I braccialetti fitness, smart band o fitness tracker, sono il must del momento, gadegt tecnologici ed elettronici non solo di gran moda, ma prodotti che sembrano essere diventati indispensabili per sportivi e no. Ovviamente se sei uno sportivo professionista avrai bisogno di prodotti di qualità molto sofisticati, ma se sei una persona normale che vuole migliorare le proprie attività fisiche, monitorando al tempo stesso alcuni parametri clinici, allora queste novità possono essere molto utili e anche consigliate. Di seguito riportiamo uno degli orologi professionali più venduti su Aliexpress.
Il buon senso già ci può indicare quello che una ricerca della Lancaster University (Inghilterra) ha rilevato, mettendo in guardia chi ha acquistato un activity tracker: i braccialetti per il fitness non sarebbero affatto precisi, con variazioni dell’accuratezza anche del 25% fra un modello e l’altro. E non solo: i consumatori di California, Colorado e Wisconsin hanno lanciato una class action contro Fitbit, azienda che produce apparecchi per il wellness perché il cardiofrequenzimetro di alcuni modelli non fornirebbe cifre esatte durante le attività molto intense.
Ma questo già si dovrebbe intuire, infatti con poche decine di euro non si possono di certo ottenere i miracoli. Il cardiofrequenzimetro da polso funziona con una luce Led che capta le variazioni della pressione sanguigna, e sono molti i fattori che possono interferire con la misurazione, come un sistema venoso poco esposto, un tatuaggio, il colore della pelle, il sudore e le varie dimensioni del polso.
I contapassi non sono un dispositivo medico ma soltanto uno strumento che può comunque motivare verso uno stile di vita più attivo e più sano. Inoltre poiché una vita attiva è la migliore prevenzione possibile, in quanto il corpo umano è una macchina termodinamica progettata per muoversi, questi ritrovati svolgono bene il loro compito.
Gli activity tracker funzionano grazie a un dispositivo che si chiama accelerometro, si tratta di una micropallina che si muove all’interno di una sfera e ogni volta che oscilla c’è un software che conta i passi e valuta la distanza percorsa in base ai parametri impostati come altezza, peso, età e così via. Ovviamente si tratta di una stima e non di un calcolo rigorosamente preciso. Tutte le nostre atività hanno modalità diverese e benché il software cerchi di fare una media plausibile, per forza di cose c’è un margine di errore. Solo se il dispositivo è dotato anche di Gps, il sistema di localizzazione satellitare allora in questo caso alcune misurazioni sono più precise.
Monitorando tutti i parametri fondamentali per l’attività fisica e la prorpia salute questi devices aiutano a sviluppare buone abitudini di vita e ad evitare una sedentarietà troppo accentuata, in quanto se programmati a dovere ci invitano ogni 15-20 minuti attraverso delle simpatiche vibrazioni ad alzarci e a muoverci un po’. Camminare aiuta a rimanere in forma e ci regala benessere e salute.
I 10mila passi al giorno consigliati dall’OMS, che poi secondo uno studio dell’università inglese di Warwick ne servono invece circa 15.000, l’equivalente di circa 11 chilometri, sono un target ideale di movimento, e poiché una persona non è in grado di valutare quanto si è mossa durante il giorno ecco che il braccialetto serve per dirci se è il caso che facciamo le scale e andiamo a correre al parco oppure se per quel giorno possiamo ritenerci soddisfatti, se nell’insieme abbiamo fatto almeno più di 5000 o 6000 passi, ovvero più o meno dai 3 ai 5 kiolometri al giorno.
Di seguito riportiamo le caratteristiche e le funzioni di un normale braccialetto acquistabile su Amazon, Facebook Market Place o Aliexpress a dei prezzi incredibilmente accessibili ad ogni persona, che rendono il prodotto assoultamente degno di essere acuistato, in quanto proprio per la sua utilità ci offre la grande opportunità di avere un gadget che può aiutarci a riflettere sulle nostre abitudini di vita, oltre ovviamente a funzionare sia da orologio, sia da smartwatch, segnalandoci i messaggi e tutte le notifiche che arrivano sul nostro smartphone.
Fitness Activity Tracker R1 Impermeabile Braccialetto Intelligente Wristband per Android e IOS on Facebook Marketplace
Marca: LONGET
Lingua: Francese, Giapponese, Italiano, Russo, Spagnolo, Portoghese, Inglese, Tedesco, Coreano
Schermo di tocco: Sì
Stile: Sport
Fascia Staccabile: Sì
Download APP, si prega di ricerca ” Wearfit ” in APP store e android market. e poi scaricarlo, e poi abbinare il Braccialetto al telefono tramite l’APP, in gestione delle Connessioni (click bind braccialetto), il vostro braccialetto bluetooth ID nome è “R1***”.
Color: sky blue
Funzione: Alarm clock, Push Message, Misurazione della velocità, Passometer, Social Media (Notifiche, messaggi, Facebook, Twitter, SKYPE, MSN, etc.), Message Reminder, Sleep Tracker, Activity Tracker, Frequenza cardiaca tracker, Misuratore di Pressione sanguigna, Call Reminder, Fitness Tracker, Ossigeno nel sangue.
Modello: R1
Materiale della cassa: Plastica
Application Age Group: Adulto
Grado impermeabile: Vita Impermeabile
Materiale della fascia: Di silice
Tipo dello schermo: LED
Compatibilità: All Compatible
Stile schermo: Rettangolo/Quadrato a forma di
Compatability: Android 4.0 / iOS 8.0 and above system
Battery Type: Lithium Polymer Battery
Battery Capacity:: 80mAh
led size: 0.96″
Distence: 7-10M
Bluetooth Version: Bluetooth 4.0
Waterproof Rating: IP67
Packing list: Host+wristband+charging cable+instructions
1) Funzionamento semplice: Capovolgere il vostro polso e lo schermo sarà luminoso. scuotere il braccio e si possono scattare foto, impostare questa funzione manualmente tramite APP.
2) Nuovo design: materiale Durevole di TPU, porta una confortevole esperienza quando si esercita il sudore, il sonno, OLED screen display con touch pulsante di controllo, disegno impermeabile e antipolvere sotto il grado di PROTEZIONE IP67.
3) Sonno monitor-sincronizzare il tempo di sonno ogni notte e analizzare la qualità del sonno dai grafici di tendenza sonno; monitorare con precisione effettivo totale tempo di sonno e movimenti ogni notte, si può capire meglio la qualità del sonno.
4) Multi funzioni-Pedometro, calorie, distanza, Monitor della Frequenza Cardiaca, SPO2 (Ossigeno Nel Sangue), la pressione sanguigna, qualità del sonno misura, chiamata di promemoria, sveglia, Cronometro, Ricerca bracciale, ricerca telefono, sincronizzazione Bluetooth, e così via.
5) Remote Camera. Controlla il tuo smartphone per scattare foto, cattura ogni momento in cui si desidera
6) Monitor di stato: il dispositivo misura automaticamente l’ossigeno nel sangue, la pressione sanguigna, frequenza cardiaca, calorie, passaggi sharp ora. Si possono anche misurare manualmente i dati da APP.
7) Compatibile con Android (Android 4.4 o superiore); per iPhone (iOS 8.0 o superiore)
8) IP67 significa impermeabile ad una profondità che non deve superare un metro e non deve rimanere immerso per più di 30 minuti.
9) Quando si utilizza questa apparecchiatura per la prima volta si deve acricare la batteria per alcune ore, almeno 2.
10) Monitorando tutti i parametri fondamentali per l’attività fisica e la prorpia salute questo Fitness Tracker aiuta a sviluppare buone abitudini di vita e ad evitare una sedentarietà troppo accentuata.
